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【レシピ】スイカとパイナップルのデトックスウォーター

切って漬けるだけの簡単デトックスウォーターレシピ
スイカに含まれる「シトルリン」には利尿作用や血管拡張補助作用があり、デトックスに最適!
ビタミンB群、クエン酸を含むパイナップル&レモンとの相性も抜群!
外気の気温にもよりますが、2時間程度おくことで、フルーツの味が水に溶け出し、
やや氷も残った状態で冷たいドリンクが楽しめます。

材料

  • スイカ30g
  • パイナップル30g
  • レモン10g
  • ミント適量
  • 100cc
  • 適量

作り方

材料を切る

材料を切る

スイカとパイナップルは小さめの一口大に切り、レモンは5mm幅のいちょう切りにする。ミントは適当な大きさにちぎる。
※レモンは防腐剤不使用のものがおすすめです。もしくは皮をよく洗うようにしましょう。

置く

置く

おそとカップに01.を入れ、水と氷を加える。

できあがり

できあがり

蓋をして2時間以上置いたらできあがり。

使用アイテム